是有哪些因素引起胀痛呢
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豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。如花生、核桃、杏仁等，这些果仁都含有丰富的优质油脂，还可以为人体补充蛋白质，并且利用这些油脂可以让豆浆变得更顺滑，喝起来也会十分的香浓，但是量不要多，一小把足矣。正确的做法是用棉布、麂皮等质地比较柔软的细密性强的布去擦拭，而且干湿度一定要注意，布上面不能过湿。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。记住，千万不能用2或者其他的化学胶去粘合。黑豆洗净泡发，黑豆黑芝麻比例为5:1即可，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。用黑豆黑芝麻打出来的豆浆，口感醇厚，带有黑芝麻浓郁的香气，养发补肾， 美容减皱。
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